Penisvergröβerung – Der Weg zum Wunschpenis mit nur 30 Minuten Teil 2
September 26, 2009 in Uncategorized
Penisvergröβerung – Der Weg zum Wunschpenis mit nur 30 Minuten Teil 2
Auβer der Warmmachübung, die man 10 Minuten lang durchführen sollte, dauern die Trainingseinheiten je 5 Minuten. Insgesamt trainieren Sie Ihren Penis dann 30 Minuten lang. Beachten Sie besonders, die Aufwärmübungen sorgsam durchzuführen, wie auch bei anderen Sportarten wird mit ihnen Verletzungen vorgebeugt. Auch soll damit erreicht werden, das der Penis während des Trainings besser durchblutet wird, was sich ja auch nur positiv auf den gesamten Trainingsablauf auswirken kann. Sie können Ihren Penis auf verschiedenste Art und Weise aufwärmen: mit einem feuchtwarmem Handtuch, das um das Glied gewickelt wird, wenn das Handtuch kalt wird, wird es wieder mit körpertemperaturwarmem Wasser befeuchtet, und der Vorgang für 10 Minuten wiederholt. Sie können auch eine mit Reis gefüllte in der Mikrowelle erwärmte Socke oder ähnliches verwenden. Wichtig ist nur, das Ihr Penis vor den Übungen gewärmt wird. Achten Sie dabei allerdings, die Hoden nicht zu sehr zu erhitzen. Vielleicht mögen Sie diese Übung anfangs nicht so sehr, doch schon bald werden Sie deren Wichtigkeit erkennen und der Penis wird sich gerne daran gewöhnen. Danach gehen Sie zu der Stretching-Übung über. Bei Ihr fassen Sie den NICHT erigierten Penis unterhalb der Eichel an, und ziehen Sie sanft daran, vom Körper weg. Bei Erreichen der maximalen Länge einige Sekunden halten, dann loslassen und kurz warten, bis Sie diese Dehnungsübung anfangs 15mal, wenn Sie mit dem Vorgang vertraut sind bis zu 30 mal, wiederholen. Beim zweiten Teil der Stretching-übung wieder unter der Eichel anfassen und sanft etwa 25 Kreisbewegungen durchführen. Passen Sie bei allen Übungen auf, und ziehen Sie nicht zu stark an Ihrem guten Stück. Sie sollten zu keinem Zeitpunkt Schmerzen empfinden.
